被校园霸凌，她一怒瘦了半个自己，终于在毕业晚会惊艳众人！【有图有真相】

话说，在想要减肥的人中，每个人的动力来源都不一样，

有的是为了健康，有的是为了穿上自己喜欢的衣服，

而对澳洲妹子Josie来说，她刚开始减肥主要是受了Instagram的刺激。

Josie很喜欢吃甜食和巧克力，而且本身又是易胖体质

16岁那年，她的体重就飙到了127公斤。

虽然吃东西的时候很爽，但每当她翻开ins，看到里面那些又瘦又美的超模，她总是无比羡慕。

她想瘦下来，也试过各种减肥餐，但因为太懒太馋，每次减肥总会以吃更多垃圾食品告终。

减肥-泄气-狂吃-减肥，成了她逃不出的循环魔咒。

因为体型问题，Josie在学校遭到了霸凌，她的自信心也受到了严重的打击。

眼看再这么下去自己就要抑郁了，Josie决定再试一次减肥。

有一天，她走进自己的房间，脱到只剩内衣，对着镜子里的自己说：“Josie，不要再胖了。”

她拿出手机把自己身体各个角度的样子都拍下来，拿尺子量下各个部位的尺寸，开启了最认真的一次减肥之旅。

这一次，她下定决心改变！

放弃垃圾食品，改吃低碳低糖饮食，增加每日饮水量是她减肥的第一步。

炸鸡甜品什么的，她全都戒了，

自己研究食谱，自己给自己做菜，

吃的都是这样的↓

这个过程中，她爸也加入进来，

父女俩一起互相竞争，彼此鼓励，成了减肥路上的好搭档。

光靠改变饮食，Josie就瘦到了90公斤。

接着，他开始去健身房。

各种挥汗如雨，

没空去健身房，也要在家跟着电视练。

虽然刚开始很辛苦，但她慢慢喜欢上了这种锻炼的感觉，

每次一顿狂练后，总会有一种成就感。

她在ins上开了一个账号：@nolongerfatjosie。

在上面记录自己的减肥成果。

评论中的“加油！”，“哇，你看起来超美”，“可以分享减肥食谱吗？”之类的评论都成了她坚持下来的动力。

12个月之内，Josie就减了60多公斤，几乎减掉了半个自己！

高中毕业舞会上，她穿上了自己梦想中的晚礼服，

一出场就惊艳了同学朋友们。

她整个人脱胎换骨，

五官变得更立体，

自信慢慢重建，

笑容也越来越灿烂。

但最重要的是，

在减肥的一年中，她逐渐学会了和身体和谐相处：

“我以前只想自己变瘦，变得跟Gigi一样，我讨厌自己的身体，想要赶紧改变。

但我现在学会了’像对待神殿一样对待它’，我开始真正爱它，它不再是我的敌人，它现在是我的好朋友。”

如今，Josie毕业也好几年了，

她有了自己的丈夫孩子，看起来也比之前成熟了不少，

不过，她还是继续在她nolongerfatjosie的账号上更新，

时常晒出自己过去vs现在对比照，

她说，希望这些照片能给那些跟她曾经一样，受体重困扰又减肥失败的姐妹们一点鼓励，

只要努力，改变总有一天会发生。

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www.boredpanda.com/bullied-student-loses-63-kilos-formal-dress-josephine-desgrand/?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=organic
www.instagram.com/nolongerfatjosie/
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newepoch20：这个妹子底子是真的好
川下穷江soft：现实中大多数人还是走不出来对一生都是个打击
Leven转运吧：我倒是觉得虽然改变自己重获自信很好，但是真正应该感到羞愧的不应该是那些校园霸凌的人吗？
三个五：校园霸凌的人不仅无耻在灞陵，也无耻在他们根本不知羞耻。而且妹子之前的肥胖或许影响到健康，无论如何，减肥过更健康的生活是好事，不必纠结于到底该感到羞耻的是谁
冷笑话_Memes：破茧成蝶
半枕黄粱梦：我靠真的太强了，真的得多运动，我因为没有运动，就算瘦了，肚子肉也是松垮的