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有時候我們睡覺的時候，在半夜突然一個翻身或是伸腿，就會抽筋，雖然不是很嚴重，一會就好，但是也很痛，很難受，稍微嚴重點，到第二天都會有點酸酸的，不舒服的感覺。

疫情期間，因為居家令，大家都宅在家沒有出門，不知不覺可能已經養了一肚子的肥肉了，接下來就讓小編帶你了解適合你的減肥運動，一起減肥吧！

蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質，是日常飲食中必不可少的食物之一。

說起做菜，小編不得不佩服國人的偉大，不僅食材之多，就連烹調方法也是層出不窮，煎、炒、烹、炸、悶、溜、熬、燉……樣樣都是拿手絕活。

在中國以外，多國正針對是否應鼓勵大眾佩戴口罩展開激烈的討論。每個國家都在為國民制定符合當地情況的方針和指南。 在中國，自2019冠狀病毒病疫情暴發之後，政府公布的指南中就對公眾在公共場合佩戴口罩做出了要求。對此，世衛組織鼓勵包括中國在內採取類似措施的國家對於佩戴口罩是否有助於遏制2019冠狀病毒病進行科學研究，以便外界可以從中學習相關經驗。 然而，是否戴上口...

報道稱，在路易斯安那州社區的飲用水中發現了一種潛在致命的大腦變形蟲。 上周末在路易斯安那州Bayou深處的Terrebonne Parish發現，這是自2015年以來第三次發現在同一區。

今天這個故事的主角是Jaco Nel，他今年52歲，來自曼切斯特。

第一次過敏是來美國第五年的時候，當時還引起了一陣恐慌，這十多年一直和過敏做抗爭，小白鼠做了無數遍，也是越挫越勇了。

生活中，很多人都有這樣的習慣，比如鞋子要擺放的整整齊齊、錢要按照大小順序排好，兩邊的鞋帶要一樣長……

如今市場上五花八門的保健品，到底補充了身體的哪些部分，你了解多少？關於保健品的成分標籤，你又認識幾個？我們為啥要讀懂它的成分標籤？來跟著生活君了解一下這些知識點！

一直都說肥肉不健康，現在肥豬肉竟有益健康，併入選世界十大最有營養食物，作它為吃貨的北美生活君，才不管它的排名呢，只在乎口感和顏值。

「睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋」是很多人的夢想，但夢想很豐滿，現實很骨感。平時工作忙、應酬多，不得不擠走睡眠來填補白天不夠用的時間；即使無所事事，也不願提前睡覺，非得拖到夜深人靜才肯上床……

醫護人員提醒您：再次告誡廣大朋友們，馬上過春節了，服用抗生素期間，特別是頭孢類、甲硝唑類、替硝唑、沙星類，尤其是左氧氟、呋喃唑酮，不能喝酒！絕對不能喝酒！否則會出現雙硫侖樣反應，心跳抑制，發生猝死風險！後果不堪設想！

有些人感覺疲倦又必須工作時，就會習慣性的喝上一罐〝能量飲料〞來提神，其實常喝這種飲料對健康是有壞處的，以下這個故事真人真事，真的要看看呢。

近年來有一種令人擔憂的趨勢，那就是留學生自殺的消息越來越多。

大家都知道在海外生活不比國內便利，除了嚴重的病狀以外，相信各位鮮少且避免看診就醫。像是這種皮膚痘痘等問題，往往就被忽略到回國再治療。其實美國的免處方藥品 (OTC) 就有許多不錯的選擇，看完這篇介紹，每次回國就可以少搬一點藥品存貨了！

食物過敏在兒童中很普遍，但新出爐的一項研究發現，近半數有食物過敏的成年人其過敏反應開始成年期。

一份新出爐的報告公布了一個罕見病例，一名從日本飛往德國的婦女在12小時飛行旅途中感染了一種具有致命性的病菌。